最适合坐月子吃的12种水果 最适合坐月子吃的6种水果？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题最适合坐月子吃的12种水果，最适合坐月子吃的6种水果？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下最适合坐月子吃的6种水果？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、最适合坐月子吃的6种水果包括猕猴桃、草莓、柑橘、石榴、香蕉、苹果等，除此之外也可以吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，这些食物里面含有丰富的营养物质和维生素，不仅能够补充人体所需要或者还能够提高免疫力，同时也可以增加乳汁营养，有利于宝宝成长发育。

2、在坐月子期间，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，不要剧烈运动。

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