油菜对身体有什么作用 油菜对身体有什么作用？

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1、油菜对身体还不错,具体功效如下:降低血脂,解毒消肿,宽肠通便,强身健体。

2、油菜富含胡萝卜素和维生素C,能帮助提高人体免疫力。

3、油菜含钙量最高的是绿叶蔬菜,成人一天吃500克油菜,它所含的钙、铁含量也是最高的。

4、维生素A、C能满足生理需要。

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