刺梨干泡水喝的功效害处 刺梨干果泡水喝的禁忌

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hello,今天小霖来为大家讲解下刺梨干果泡水喝的禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

一般肠胃不适、消化不良、糖尿病等人群不能喝刺梨干果泡水，刺梨含有较多的碳水化合物、粗纤维、维生素C、镁元素等营养物质。

1.肠胃不适：通常是由于刺梨含有较多的粗纤维，过量饮用容易增加胃肠道负担，如果本身患有肠胃不适的人群，过量饮用刺梨干果泡的水容易加重胃肠道负担，导致病情加重。

2.消化不良：通常是由于刺梨含有较多的粗纤维，适量饮用刺梨干果泡的水可以促进肠道蠕动，对改善消化不良有一定的辅助作用，但不可过量饮用，过量饮用容易引起肠胃不适。

3.糖尿病：通常是由于刺梨的果糖含量较高，如果长期过量饮用刺梨干果泡的水容易使血糖升高，尤其患有糖尿病的人群应尽量避免饮用刺梨干果泡的水或吃刺梨。因此，患有糖尿病的人群，一般不能饮用刺梨干果泡的水。

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