血压低吃点啥补补身体 血压低吃啥食补好

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低血压还伴有红细胞计数过低,血红蛋白缺乏性贫血,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食品,如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等。

补铁,有助于增加心排血量,改善脑供血,提高血压,并可消除血压偏低所致的不良症状。

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