多囊卵巢多做什么运动 多囊卵巢综合症适合什么运动

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1、多囊卵巢综合症是一种复杂的内分泌及代谢异常引起的疾病,在育龄期妇女中发病率较高,以慢性无排卵和高雄激素血症为特征,主要临床表现为月经周期不规律,不孕,多毛和/或痤疮,是最常见的女性内分泌疾病。

2、PCOS肥胖症表现为向心性肥胖症,运动可选择简单的如饭后下楼快步走,在家里做跳绳,骑单车,游泳等,主要是坚持,否则也不会有太大的效果。

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