坐骨神经痛自我疗法五招教 坐骨神经痛自我疗法

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人老了,胳膊和腿也不能活动,活动能力下降是比较中令人难以接受的一件事。但若对坐骨神经说长生活动不方便,则更是一件令人心烦的事。那怎样治疗坐骨神经痛呢?

人老的时候,胳膊和腿都不能活动,活动能力减弱。这是一件令人难以接受的事。不过,如果对坐骨神经说长生活动不方便,则更是一件让人心烦的事。下面就为大家讲解一下坐骨神经痛的治疗方法。

有许多种方法可以治疗坐骨神经痛:

1.推拿治疗得了病后可让家人沿腰肺,由上向下至小腿部按摩。病人要放松身体,这样能做到舒筋活络,达到气血通畅。

2.也可以用双掌根部沿脊柱两侧,从背侧推至臀部。具有调节节气血液、疏通经络的作用。让整个腰背的肌肉得以放松。

3.中医的药学治疗。涂中医贴。直接到达病变处,恢复坐骨神经痛病变。它的治疗方法更有效。

4.可用针灸对病变部位进行刺激。可以减轻疼痛的症状。适合偏轻的病人使用。另外还可以采用其它治疗方法。

5.坐骨神经痛患者在饮食方面一般不需要忌口。日常生活中要避免饮酒。在再次发病时,一定要特别留意这段时间。要多卧床休息,减少运动量。

6.睡前病人可每天使用热毛巾或热带有羊的布袋,敷于腰部或臀部,温度不宜过高,以舒适为准。

7.当疾病发作时使用,冰敷于患处30分钟,每天使用几次,每天二至三天。之后,用相同的热水袋贴在患处。

上面讲了一些有关坐骨神经痛的治疗方法。在我们得了病以后,一定要以乐观、积极的态度,科学地对待自己的病情。一旦出现了疾病,要及时就医。以避免延误病情,所受的不必要折磨。

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