降血脂最快的方法 高血脂不能吃什么水果

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1、高脂食品并没有不能吃的水果，原则上所有的水果都可以吃，但对含糖过高的水果如西瓜、香蕉等，要控制量，不要吃得过多。

2、高脂饮食主要是少吃或不吃饱和脂肪酸或胆固醇过高的食物，如肥肉、动物性内脏、蛋黄、油炸食品、蟹黄、鱼籽等，同时也要少吃甜食等含糖高的食物。

3、此外，还要控制体重，所以要做适当的运动。

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