胡萝卜可以跟虾一起吃吗宝宝辅食 胡萝卜可以跟虾一起吃吗?

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1、胡萝卜和虾可以一起吃，但在吃之前一定要煮熟，因为胡萝卜内含有维生素b。

2、必须通过煮熟或切碎胡萝卜的方法，将细胞壁破坏，这样才能使维生素释放出来。

3、并更好地被人体吸收，最好的方法就是将胡萝卜和胡萝卜一起直接炖着吃，这样味道很鲜美。

4、而且营养丰富，富含蛋白质，且胡萝卜中的胡萝卜素更容易被人体吸收或用胡萝卜丝炒虾仁。

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