每天晚上泡脚可以减肥吗 天天晚上泡脚能减肥吗

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1、您好，晚上泡脚有促进血液循环的作用，减肥效果不太明显，最好的方法就是运动，比如骑单车，这样既可以瘦腿又可以瘦肚子。

2、做仰卧起坐和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的赘肉。

3、还有跑步，可以调节全身上下，对腹部也是很好的减肥哦。

4、睡前做50次深呼吸。

5、走路时，有意识地收腹，抬头挺胸，腹部就会结实。

6、希望我的回答能帮助到你。

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