孕妇怀孕初期可以吃紫苏吗 孕妇可以吃紫苏吗早期

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1、女性在怀孕初期可以吃紫苏,对身体也有好处。

2、 此时,女性处于这种状态,可适当食用这类蔬菜。

3、 对身体有一定的补养作用,还能帮助身体排毒。

4、 这段时间,饮食要清淡一些,日常生活中要让自己喜欢喝一些白开水。

5、 在饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果,多补充些营养。

6、 要注意休息好,天气晴朗时,在身体允许的情况下,出去晒晒太阳。

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