哺乳期间能吃橙子吗 哺乳期吃橙子可以吗？

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1、忌食辛辣食品,忌食橙子,忌食或少食热性佐料,如花椒,茴香等,这些东西易引起上火。

2、马蹄可作水果,也可作配菜食用,可缓解哺乳期妇女烦躁口渴、舌生疮、尿频、尿干、杨桃味浓,且有灼热感,口腔溃疡破溃者最适宜食用;除了橙子、芒果等水果易上火外,其它水果如苹果、桃、香蕉等均可起到清热解毒的作用。

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