红豆薏米汤真的可以减肥吗 薏米红豆汤可以减肥吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红豆薏米汤真的可以减肥吗，薏米红豆汤可以减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下薏米红豆汤可以减肥吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、薏米和红豆都是有名的祛湿食物，有很好的祛湿效果，能将体内的湿气排出，让细胞间隙缩小，很好的起到减肥的作用。

2、尤其是红豆和薏米的搭配，祛湿效果非常好，从而达到减肥的效果。

3、但是红豆和薏米都是凉性食物，建议每天只吃一顿，如果你是女性，请注意不要在经期加薏米，它是凉性的，例假会让你很痛。

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