火龙果有什么营养价值及功效 火龙果有什么营养价值？

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火龙果:富含维生素B1、B2、B3、维生素C、胡萝卜素、花青素,同时还含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维,可预防便秘、助通便,还可作为“减肥水果”。

糖尿病人因含天然葡萄糖容易吸收,不宜一餐多吃。

肠胃功能不全,容易腹泻的人,也应该少吃。

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