白醋蜂蜜减肥法管用吗 白醋蜂蜜减肥法

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1、有效的。

2、白醋与蜂蜜的比例为1:4或1:3，可适当兑水饮用。

3、早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立即喝；早餐后20分钟空腹喝；中餐后立即喝。

4、早餐前可以在水里加入蜂蜜，午餐和晚餐时可以喝少量的粥。

5、一般人吃蜂蜜两天后就会感觉身体轻松，心情愉快。

6、五天后可以吃面条等容易消化的食物，然后再慢慢恢复饮食。

7、一定要坚持，才会有效果。

8、希望我的建议对你有帮助。

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