断奶到底是该硬憋还是随时挤 怎么戒奶最快最有效的方法

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1、戒奶称为断奶，想要最快最有效地断奶，首先减少对乳腺的刺激，停止哺乳，避免喝汤水。

2、如果出现乳汁淤积的情况，还要及时挤出，防止乳汁淤积继发细菌感染。

3、其次可以按医嘱服用回奶药和调节激素分泌的药物，以控制乳汁分泌。

4、也可以吃些回奶的食物，比如大麦芽、韭菜可以起到很好的回奶作用。

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