小孩调理脾胃食谱 儿童调理脾胃的食谱

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1、孩子脾胃不和,可以通过饮食来调理,比如山药红枣羹、山药小米粥,这几种食材都可以起到减肥的作用,而且可以给孩子多吃一些红薯,栗子富含膳食纤维,可以补脾健胃,促进消化。

2、 饮食上要注意少食多餐,要定时定量,不要一次吃得太多。

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