老放屁不拉屎怎么办呀 老放屁不拉屎怎么办？

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1、你好,对于你这种排便不畅、便秘的情况,建议你多站起来活动一下,帮助消化,促进肠胃的蠕动,也可以吃点益生菌,帮助肠胃的消化。

2、对便秘者,最好多喝水,特别是久坐者,更要注意喝水,并且早晨起床后30分钟内,最好去解一次大便,并养成良好的排便习惯。

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