小孩子睡眠不好什么原因引起的 小孩子睡眠不好是怎么回事

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宝宝的睡眠质量会影响到孩子的健康发育,但是宝宝睡觉的时候会受到很多因素的影响,比如宝宝很饿或者很难消化,宝宝睡觉不舒适也会影响睡眠,比较尿布没换,被子过厚等,宝宝身体缺钙也会导致宝宝不能很好的睡觉,所以要多给宝宝补钙。

宝宝的睡眠非常重要,尤其是宝宝的睡眠,因为宝宝的身体需要发育,需要通过睡眠来促进,所以睡眠质量的好坏会影响到宝宝的成长,但是很多宝宝总是不好好睡觉,这让家长非常担心,担心会影响宝宝的健康,下面我们就来了解一下宝宝不好好睡觉到底是怎么回事。

宝宝不好好睡觉的原因很多,家长要了解清楚,通常宝宝的睡眠周期在半岁前还没有建立起来,所以生理上的原因导致宝宝不好好睡觉,如果宝宝已经半岁多了,这个时候还不好好睡觉可能是因为:

1、宝宝不睡觉有可能是由于饮食造成的,有时宝宝饥饿难睡,出现饥饿的情况,宝宝除了翻来覆去睡不着外,还会不断出现吸吮动作,宝宝喂饱后就能安睡,有时是给宝宝吃的食物过多,消化不良所导致,所以家长喂养的时候要多注意。

2、宝宝不睡觉也有可能是因为宝宝尿布湿了,没有及时更换,宝宝哭闹不能好好睡觉,有时候宝宝睡觉穿得太厚或者被子太厚都会感觉不舒服,很难安睡,环境也会影响宝宝的睡眠,比如温度不适宜,所以要给孩子提供一个干净舒爽的睡眠环境。

3、宝宝缺钙可能是由于身体的原因造成的,宝宝经常哭闹不好好睡觉,要及时给宝宝补钙,或者是宝宝脑皮层发育不全,神经系统太兴奋,抑制不好睡觉。

上面提到的就是宝宝不好好睡觉是怎么回事,家长要多了解,这样才能及时帮助宝宝睡觉,宝宝不好好睡觉可能是由于饮食造成的,有时候宝宝吃得太多或者过少都会造成睡眠困难,或者是睡觉的环境导致宝宝睡不好。

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