吃金针菇不消化是什么原因 吃金针菇不消化怎么回事

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1、金针菇含有真菌多糖,这种物质不容易被胃肠道的消化液消化,所以会随着粪便排出,这是正常现象。

2、由于金针菇能促进排便,所以便秘患者可适当多吃些。

3、由于金针菇进食后在胃内不易分解,所以建议儿童及老年人在吃金针菇时要细嚼慢咽,充分咀嚼。

4、胃肠功能较弱、消化功能差的人不建议一次多吃金针菇。

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