生冬瓜能吃吗有营养吗 生冬瓜能吃吗

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1、吃冬瓜和吃冬瓜的效果都很好,主要是因为冬瓜里面含有大量的丙醇二酸,可以有效地控制体内的糖分转化成脂肪,防止身体内脂肪堆积,还能把肥胖率较高的脂肪消耗掉,对预防高血压,动脉粥样硬化,减肥效果很好。

2、 生冬瓜汁并不能直接饮用。

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