肿瘤五种鱼不能吃 吃鳗鱼的好处和坏处

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1、海鳗能起到保护肝脏，防止视力衰退的作用，鳗鱼富含矿物质，特别是钙和铁，能有效防止人体骨质疏松，保护人体骨骼。

2、铁剂能促进肝细胞中血红蛋白的生成，促进血液循环，加速机体代谢的排出。

3、海鳗中含有一种胶原蛋白，它能促进细胞生长，延缓衰老。

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