孕妇坐月子可以吃什么水果 月子期间可以吃梨吗

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1、梨是一种很好的水果，在坐月子期间可以适当吃一些，但一次不要吃得过多，否则会对肠胃造成一些不良刺激，引起腹泻症状。

2、推荐在做月子吃梨时，尽量将梨子加热后再吃，或用梨子熬汤喝，这样对身体比较好。

3、坐着的时候一定要保持营养均衡，多吃一些高蛋白的食物，帮助奶水分泌。

4、月子里要注意休息好，多吃高蛋白食物，注意个人卫生，做好保暖工作，避免着凉。

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