吃芒果的十大好处 芒果有什么营养成分？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃芒果的十大好处，芒果有什么营养成分？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下芒果有什么营养成分？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、芒果的营养价值很高,维生素A的含量高达3.8。

2、比杏高一倍。

3、维他命C也比桔子和草莓多。

4、芒果含有人体所需的糖分,蛋白质,钙,磷,铁和其它营养素。

5、金银花有助胃,止呕,止晕的功效。

6、古时候,凡是漂洋过海的人,都不免带上几个芒果来解渴。

7、芒果对眩晕、梅尼埃综合征、高血压病、眩晕、恶心呕吐等症状均有疗效。

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