高血压危险因素有哪些分级 高血压危险因素有哪些

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高血压是一种长期存在的多发病的疾病，治疗需要经过很长时间的逐步调理和治疗。所以，我们在平时的生活中更要预防这种疾病的发生，首先要远离高血压的诱因，才能为我们的身体打一个最好的保护伞。

1、年龄段:发病率有随年龄增加的趋势，40岁以上者发病率较高。老年人高血压的高危人群，这是一种常见的临床现象。一般说来，老年高血压的危险较大。高血压对很多人都有很大的危害，所以，与高血压有密切关系，但高血压对对象没有年龄限制，但总体人群中，年龄每增加10岁，发生高血压的相对风险会增加一部分。

2、食盐:摄入过多的食盐，也会导致高血压病。一天吃多少，直接影响血压状况。饮食不节是日常生活中高血压风险的主要原因之一，我们需要引起高度重视。坚持科学饮食可以帮助我们远离高血压的危险，反之亦然，不合理的饮食则会将我们的高血压风险深渊。盐摄入过多，就会导致高血压。另外，摄取过少的钾和钙，优质蛋白的摄取，也被认为是血压升高的一个因素。

3、重量:肥胖的患病率较高。人体肥胖会导致脂肪含量增加，身体本身会造成很大的负担，体重增加，对心脏的负荷也会增加，血液容量增加血管阻力。所以，肥胖对高血压的发病有不可忽视的作用。

4、遗传性:约有一半的高血压患者有家族遗传史。具有高血压家族史的人群与正常人群相比，高血压的可能性要大得多。据临床调查，近33%的高血压患者是由遗传因素引起的。假如家庭历史和不良习惯，就更容易诱发高血压。

上面的内容是一些临床总结的经验，希望能对有需要的人有所帮助。最后要注意养成良好的生活习惯、饮食习惯，适当的运动，才能形成健康的体格。在最后祝福大家远离疾病。

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