纯牛奶喝多了上火么 纯牛奶喝多了会上火吗

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1、纯牛奶喝多了并不会上火，因为纯牛奶味甘性凉，其中70%是水，具有养阴清热解毒的功效，所以，纯牛奶不但不能上火，还能清肝火，同时还能补充人体因出汗而流失的水份，此外，喝纯牛奶还能润肺、润肠通便、补虚。

2、此外，纯牛奶中除富含膳食纤维外，还富含优质蛋白质、脂肪、钙、维生素等营养成分，具有增强机体免疫力的功效，对糖尿病、便秘、久病体虚、气血不足、脾胃不和等人群也有很好的营养保健作用。

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