女人喝苏打水的好处和坏处有哪些 女人喝苏打水的好处

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汽水是一种很好的饮料,它除了含有碳酸氢钠外,还含有许多微量元素,好处多多,是当今许多人非常喜爱的饮料之一,经常饮用苏打水,对身体有调理作用:

1、对尿酸高和痛风患者有排尿酸的作用:

碳酸饮料变成弱碱性,可以加速身体尿酸的代谢。

2、剧烈运动后的乳酸:

在自然苏打水中的小分子基团能很容易地代谢细胞内的乳散,减轻剧烈运动后的肢体酸胀。

3、适合胃酸反流的病人:

胃酸分泌过多,胃食管反流的病人可以常喝常温苏打水,可以中和胃酸,缓解食管粘膜受到的刺激。

4、节食减肥人士:

减肥者高强度的节食或生酮饮食减肥,身体内有可能会积聚过量的酮体,为防止酸中毒,可喝碳酸饮料来矫正。

5、用来泡茶发酵红茶味道更好:

绿茶常用来泡茶,红茶最适合,能使颜色更美,口感更绵甜;而绿茶泡茶则不宜饮用,否则会严重影响到茶汤的颜色。

6、用来煲汤或煲粥更有味道。

碳酸饮料偏碱性,但比小苏打和食用碱要弱得多,但是它比自来水更容易炖煮或煮粥,并且更容易使肉或米粒变软。

7、比较适合搭配海鲜:

食用嘌呤高的食物,如海鲜或动物内脏,最好搭配苏打水,以促进嘌呤的代谢。许多人在吃海鲜或动物内脏时喜欢喝酒,尤其是白酒或啤酒,其实酒精还有啤酒中的鸟苷酸都很不利于嘌呤代谢。

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