肾虚应该按摩哪里 肾虚按摩什么部位

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1、肾虚是临床常见病、多发病,中老年性朋友占绝大多数,在生活中保护肾脏很重要,所以生活中不要着凉,注意保暖,不要过度劳累,要做到劳逸结合,保证充足的睡眠,避免熬夜,也可以适当做些腰部按摩,也是防治肾虚的好方法,先把双手搓热,然后放在双手两侧,再搓热,做适当的按摩,每天早晚各一次,每次需做一二百下,坚持经常按摩腰,对肾虚的预防和治疗都有很大的帮助。

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