经络按摩丰胸多久能看到效果 经络按摩操可以丰胸丰胸的按摩手法推荐
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中医药学历史悠久,所以相信中医药学不会错,而且经络按摩的功效特别多,按摩可以促进血液循环,如果按摩正确还可以丰胸,那中医药学怎么按摩丰胸呢?
中西医结合按摩丰胸的方法有哪些?
乳房经络按摩操洗完澡、睡觉前或泡完澡后,是按摩胸部的最佳时间,在身体代谢最活跃的时候,可以擦下喜爱的精油或乳液,进行穴道指压,我差不多每天都会用指腹的力量按摩胸部周围的穴位,对乳腺癌患者和怀孕妇女来说,要避免按摩,但如果经医生证实已经治愈,可进行以下的
PUSH法,按摩整个30分钟左右,可根据个人喜好延长按摩时间一步一步。
每穴约按压5-10秒,来回3-5次,左右乳房均要均匀按摩,以自己能接受的力道为最好,按压时力道要轻柔,感觉有点酸痛,不要过度按压,以免引起乳腺炎症,如果乳腺长期炎症会引起乳房病变喔!
下面列出了促进胸部发育的穴位,很简单,很好记,想要丰胸的你,就一起来加入美胸
PUSH吧!
第一,膻中穴:两个咪点之间的点。
乳中穴:位于乳头正中。
三、乳根穴:胸缘与咪咪点下方的交界处。
4.库房穴:位于咪咪点上约四个指尖的位置。
5.鹰窗穴:咪咪点着两个横指,约在正上方。
6.屋翳穴:由咪咪点上二肋与三肋交界之处。
七、中府穴:将虎口对着腋下夹住,此时拇指自然放置的位置,约在内衣肩带内侧。
八、天溪穴:虎口向外张开,食指在咪咪点处向外延长,四指托着乳房,拇指在大拇指的下方,也就是,大约在四五肋之间。
第一招:托胸式——防止下垂,促进气血循环的动作
1、用左手托住左胸。
两手握拳,用指关节按在屋翳、库房、鹰窗等穴位,两手互按10次左右。
改进用自己能接受的力道按压,力道千万不要过猛,经常按压乳房穴位,可刺激乳房发育,促进气血循环,防止出现胸部下垂的情况。
第二招握拳式——解除胸闷,帮助乳房发育的动作
1、双手握拳,拇指向上。
用拳头的第二个指节,从锁骨中央向下向胸骨下按摩膻中穴,重复10次左右。
改进力道不能太猛,避免挤压胸肋,按压时会有酸胀感觉,此动作能解除胸肋间的气血循环不畅,有助乳房发育。
第三招扇形-淋巴排毒,帮助消除副乳动作1,左手插腰,右手四指并拢于左腋下。
二、用大姆指从肩部锁骨凹陷处向上、向下按压,每侧10次。
加强按摩时,腋下和胸部的肌肉会感到酸痛,因为腋下是淋巴腺中最大的部分,这个动作可以按摩淋巴,促进排毒代谢,还能消除副乳。
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