寒性体质有哪些特点 寒性体质的特征

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1、身体素质是指每个人都受到先天遗传和后天环境的交互作用，从而形成具有“寒”、“热”、“虚”、“实”四个特征的身体素质。

2、寒冷体质的特点不常喝水不会感到口渴，常感到心悸乏力，面色苍白，嘴唇淡，怕冷，怕风，手脚冰凉，爱喝热饮，爱吃热食，常腹泻，常小便，常有血块，月常迟，舌呈淡红。

3、冷性人由于血液循环不好，所以容易手脚冰凉，但是偏偏他们不爱做运动，又怕冷，要改善这种状况，首先要从饮食入手，选择属热性的食物，平衡体质。

4、您可以从自己的角度来判断。

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