红心芭乐有什么功效 红心芭乐有哪些作用

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红心芭乐具有润肠通便、美容养颜、解酒的作用，但是需要注意摄入量。

1、润肠通便：红心芭乐含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，可以帮助清理肠道有害物质，达到润肠通便的作用。

2、美容养颜：含有多种维生素和抗氧化成分，能够起到美白肌肤的作用，抑制色斑的生成。

3、解酒：红心芭乐含有一些氨基酸，要保护肝脏的作用，加速体内酒精毒素的分解。

除此之外，还可以改善营养不良、抗病能力增加、补血壮骨等作用，食物可以起到辅助的作用，必要时可以遵医嘱采取合适的方法治疗。

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