橄榄吃了有什么好处 吃橄榄有什么好处？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题橄榄吃了有什么好处，吃橄榄有什么好处？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃橄榄有什么好处？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、橄榄富含丰富的蛋白质、氨基酸、糖类、维生素以及各种矿物质，对保持身体健康有很大的帮助。

2、橄榄具有润肺止咳、消肿止痛的功效，可以用于治疗肺热咳喘、咽喉肿痛、咯血等病症。

3、橄榄具有生津止渴、口干舌燥等功效。

4、橄榄富含钙，可以帮助身体吸收钙，有利于骨骼的生长，防止骨质疏松症。

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