高考前吃什么补脑安神 高考前吃什么补脑

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1、考前可以喝点西洋参泡水,可以让自己提神,或者在考前一小时喝一杯牛蒡茶,也是不错的选择,建议提前饮用,防止在考试中出现想上厕所的情况。

2、接近高考时,可多吃些核桃,可补脑,或吃些深海鱼油。

3、推荐在考试中放松心情,保持良好的睡眠。

4、就可以避免考前紧张的局面发生。

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