搬东西不小心把腰扭了怎么办 搬东西把腰扭了怎么办

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1、移动物品时腰扭伤,是急性腰扭伤的一种,在出现这种情况的时候,在早期不能剧烈运动,要多休息,可以进行冰敷,卧床休息,过了24个小时后再进行物理治疗,再加上热敷等治疗。

2、在治疗的过程中,要注重针灸手法的治疗,在治疗的过程中要注重治疗的强度,尽量不要使用强的手法,如果过于粗暴的手法治疗,很容易导致损伤加重。

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