半个月减肥10斤计划表 半个月减肥10斤的方法

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1、您好,要减肥,日常生活中要控制高脂肪、高热量食物的摄入量,要加强锻炼,每天早晨或晚上只锻炼半小时以上,若能达到减肥的效果,可劳逸结合,可考虑针灸减肥,针灸减肥的副作用比较小,反弹的几率比较小。

2、 但愿能帮到你。

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