孕妇可以吃烤鱼吗中期 孕妇可以吃烤鱼吗

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1、怀孕妇女可食用烤鱼,鱼中含有丰富的营养元素,蛋白质含量高,吃鱼可补充维生素,蛋白质,但最好不要多吃,烤鱼卫生不好,如果不干净容易引起拉肚子症状,怀孕期间拉肚子容易导致流产。

2、如要吃鱼,最好自己煮,如可以清炖,孕期最好不要吃辛辣刺激性食物,不要吃容易上火的食物,以免影响胎儿发育,多吃些蔬菜水果,可预防孕期便秘。

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