补气补血汤什么时间喝最好 补气补血汤有什么

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补气补血汤可以选择喝归脾汤、当归补血汤、人参鸡汤等来做改善，可以达到一定的改善体质。

1、归脾汤：这是有多种中药材制作而成的，里面包括了人参和黄芪等中药，能够达到益气补血的效果，同时还具有健脾养心作用，可以帮助改善心脾阳虚所造成的各种症状。

2、当归补血汤：可以达到滋阴补血的效果，有助于改善气血不足和气血不足的状态，也能使气血回升。

3、人参鸡汤：里面的营养成分含量是比较丰富的，再喝了之后能够得到提高自身免疫能力的效果，也可以达到补气养血作用。

除了以上汤类食物，也可以选择和丹参鸭汤来做改善，要根据个人情况来选择合适的汤。

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