生吃圆生菜的功效与作用 圆生菜的功效与作用

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1、圆生菜能够补充体内所需的维生素，也能够促进肠胃蠕动，帮助肠道内的垃圾和毒素排出，对于减肥瘦身会有帮助作用，同时也能改善睡眠质量。

2、原装在里面含有的营养价值特别丰富，摄入以后能够补充体内所需的营养物质，对皮肤的保护以及机体抵抗力提高会有帮助作用。

3、同时里面也有维生素的成分，能够促进视力的保护。

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