女生快速长高的方法有哪些呢 女生快速长高的方法有哪些

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1、在生长期间要想快速升高的方法有很多种,可以选择踢毽子,主要原因是经常踢毽子能使下肢肌肉协调运动,能使你的髋关节和膝关节关节变得更灵活,从而达到快速长高的效果。

2、日常生活中要养成良好的作息习惯,早睡早起,多吃些有营养的食物。

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