香蕉饭前吃还是饭后吃好 香蕉饭前吃还是饭后吃

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1、香蕉大多数可以选择在饭前吃，也可以选择饭后吃，并没有太大的区别，因为香蕉没有刺激性，不会对肠胃产生刺激。

2、香蕉是生活当中比较常见到的一种水果，里面含有的营养成分比较丰富，包括身体所需要的钾和镁等矿物质，吃香蕉可以改善，生活当中所出现的低钾血症，也能辅助改善大便干燥和排便困难状况。

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