香薰精油的作用和功效及禁忌 香薰精油的作用和功效

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香薰精油可以缓解疲劳、促进血液循环、提高睡眠质量等，具有比较高的药用价值。

1.缓解疲劳：能够起到比较好舒缓神经的效果，可以有利于缓解疲劳，可以有利于改善身体疲惫的症状。

2.促进血液循环：能够起到比较好的扩张血管效果，可以有利于改善局部的血液循环，发挥比较好的促进血液循环功效。

3.提高睡眠质量：能够起到比较好的镇静安神效果，可以有利于提高睡眠的质量，可以使人减少焦虑的情绪。

除此之外，还能够起到比较好的缓解风湿疼痛。

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