枸杞怎么吃才能补养身体 枸杞怎么吃壮阳效果最好

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1、枸杞壮阳是通过食用枸杞泡水喝来缓解疾病，起到一定的补肾壮阳作用，而男性则适当地通过枸杞泡水喝的方法，也能明目、补肾，对人的肝、肾、肾的健康和身体抵抗力的提高，都有很好的作用，枸杞子炖鸽子的方法是通过食疗调整，枸杞煮的方法是壮阳明目的作用。

2、枸杞子花生粥的做法也很好。

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