女性常吃葡萄干的好处 多吃葡萄干有什么好处和坏处

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1、葡萄干含有较多的糖分和纤维素等物质,对于低血糖的人来说可以很好的提高血糖,同时里面含有的纤维素能够促进胃肠道的蠕动,加速体内废物代谢出体外,葡萄中还含有维生素,可以补充人体所缺乏的维生素,增强皮肤的弹性。

2、不过葡萄干的糖分比较高,吃多了可能会影响到血糖的血压。

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