腿酸到睡不着觉 腿酸的睡不着怎么办

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题腿酸到睡不着觉，腿酸的睡不着怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、缺钙、腿部劳累、缺钾、腿部受寒等都是导致腿酸无法入睡的原因。

2、 假如缺钙比较严重,还会引起腿部抽筋、乏力、麻木等症状。

3、 下肢酸痛的症状可在夜间用热水泡脚,热水泡脚能有效的促进腿部血液循环通畅,缓解腿酸的症状。

4、 还有晚上睡觉的时候,注意抬起患肢,有利于下肢血液回流,注意不要让脚长期下垂。

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