孕妇便秘实在拉不出来怎么办 孕妇便秘严重拉不出来怎么办

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1、怀孕妇女发生便秘时，可适当喝些蜂蜜，可起到润肠通便，预防痔疮出血，便秘的作用。

2、此外，还可以多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果，比如西芹。

3、不要吃太多会导致胃胀的食物，比如红薯，土豆，大豆。

4、一天三餐后，适当散步，可以促进肠胃的蠕动，也有助于缓解便秘。

5、如果在急性期便秘非常严重，可以适当地使用开塞露。

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