怎么判断自己是酸性还是碱性体质 含有碱性的食物和水果有哪些

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么判断自己是酸性还是碱性体质，含有碱性的食物和水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、海带、茶、蕃茄、白菜、柿子、牛奶、黄瓜、芹菜、桔子、姜、豆腐、牛奶、杏仁、板栗等碱性食品；而西瓜、葡萄、香蕉、柚子、柠檬、梨等碱性水果则是碱性食品。

2、因为大多数的碱性食品都是寒性的，平时要避免吃得过多。

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