雪碧纤维素真的不胖吗 雪碧纤维+喝了会胖吗

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1、雪碧纤维是一种添加了膳食纤维的饮品，这种可溶纤维可溶于水，具有较强的吸水能力，可增加胃肠容积，使人产生饱腹感，可增加人体肠道内食物残渣的体积，加速排便。

2、以500毫升雪碧纤维为原料，其营养成分为:0能量、0脂肪、0碳水化合物、0糖、75克膳食纤维。

3、因此，总的来说，只要不过量饮用雪碧，而是合理饮用，就不必担心长胖。

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