怀孕初期吃燕窝的好处有哪些 怀孕初期吃燕窝的好处

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1、燕窝具有保健食疗功效,是一种味甘平、滋阴润燥的有益食品。特别能使人皮肤光滑、有弹性、有光泽,从而减少皱纹。于是燕窝也成了大多数可以食用的起女性的追捧。所以对怀孕初期的孕妇来说,燕窝当然是一个很好的选择,那么在怀孕初期吃燕窝究竟有什么益处呢?

2、结果表明,孕妇在怀孕前两到三个月就开始食用燕窝,不但可以让婴儿身体健壮,而且还能让新生的婴儿更加健壮、白皙、美丽,并且更不易生病。产后妇女,要想减轻哺乳孩子的劳累,恢复生产前窈窕的身姿,燕窝更是一种天然滋补食品。它的性温味平,对孕妇及产后妇女来说,补而不腻,较易吸收。

3、孕妇食用燕窝可提供并补充孕产期所需营养物质:孕妇怀孕初期因呕吐等原因导致的食量较少,对营养素的摄取也会产生较大影响。而且燕窝一天只吃一碗,它所能补充的营养几乎可以相当于孕妇平时一日三餐所摄取的营养素。

4、孕妇食用燕窝可防止孕期妊娠纹:据统计,约70%~90%的孕妇初次怀孕时,当腹部迅速膨胀,超出肚皮皮肤的伸张度,就会导致皮下组织中富含纤维组织和胶原蛋白纤维,由于腹部扩张,出现妊娠纹。

5、妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈乳白色、紫色或褐红色条纹,一旦出现,很难祛除!燕窝中含有一种多肽—表皮生长因子(EGF),被誉为最好的美容基因。可刺激多种细胞分裂、增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,快速修复受损皮肤,特别是妊娠纹的预防,在预防妊娠纹的同时,也能让皮肤变得光滑有弹性。

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