扭簧弹簧机 弹簧扭腰机能减肥吗

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1、你好,很高兴帮你解决问题,不推荐你用扭腰机一类的产品,它们对减肥没有什么效果,长期使用还会损伤内脏和腰椎。

2、推荐你在减肥过程中,首先要注意节食,少吃肉、蛋、油腻、糖等食物。

3、第二点要注意锻炼,每天运动1小时以上,推荐慢跑,这样可以消耗更多能量,减肥效果会更好。

4、上面我对你的问题的回答,希望能帮到你,祝你身体健康,生活幸福,谢谢。

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