增肥食谱一周肥10斤女 增肥食谱一周肥10斤

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1、一周肥10斤可以吃高热量食物，但不建议暴饮暴食，容易诱发胆囊炎甚至胰腺炎，不利于身体健康。

2、对于体重的增加来说，主要就是所进食的量要大于运动所消耗的量，体重理论上就会增加。

3、一周想增加10斤，通常来说吃高热量的食物都会达到，但不建议大家有暴饮暴食的情况，因为暴饮暴食会增加胃肠道的负担，过量的食用油脂这一类的食物，可能会造成严重的胆囊炎或胰腺炎，严重会危及到生命。

4、所以建议大家应该到专业的医院去检查，明确诊断以后是否有疾病的情况下，再进行相应的指导治疗，才是正确的治疗方式。

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