一周不吃饭能减肥吗 一周不吃饭可以减肥多少斤

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1、您好，您这样的减肥方法是不对的，根据个人基础不同，很有可能没瘦多少斤，您的身体先吃不消，然后又会反弹，最后的减肥方法，就是合理饮食，多做运动。

2、除了补充必需的水分和极低的卡路里(鸡蛋、苹果也有卡路里),15天之内就能瘦20斤是可能的。

3、报告称，有些人采用类似这种绝食的方法，一周可减10斤，甚至15斤，但需注意补充500克脱脂牛奶，且不能太多，否则会影响身体健康。

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